Как вы боретесь с плохим настроением, депрессией?

Здравствуйте, дорогие коллеги! Хочется узнать ваши "лекарства" от хондры.
У меня недавно случился такой период. Я нашла выход — решила записаться на курсы по аквагриму… Честно признаюсь, новое увлечение охватило меня с головой. Дошло до того, что я неделю засиживалась до 2-3 ночи, рисуя очередные шедевры. (К слову сказать, я не художник и рисовать до этого не умела). Так что нашла новый для себя способ борьбы над хондрой и вам советую:)))

Почему многие исполнители в общем сообществе обращаются только к коллегам?

Надежда Солнечная =- Спорт (велосипед, бег, бассейн), музыка ( имею базовое высшее, слушаю, сам пишу и т.д.), алкоголь, секс))

У меня вообще странная ситуация:)))когда мне надоедает фотошопить, хочется провести время не у компа, отвлечься, внести разнообразие в свой рабочий день, отдохнуть, избавиться от хондры, то я… ФОТОШОПЛЮ))))))) беру какую-нибудь фотографию подруги, которую давным давно пофотографировала бесплатно, или свою, или мужа… и начинаю обрабатывать… я от этого кайфую… разница лишь в том, что есть фотошоп, который-твоя работа. а есть- твой отдых) так что от усталости в работе мне помогает только новая работа)))))

Надежда Солнечная, 14.04.2016, 20:46

ошло до того, что я неделю засиживалась до 2-3 ночи, рисуя очередные шедевры.

покажи свои работки)

Я люблю музыку слушать, когда хандрю. Русский рок в основном. А еще погружаюсь в книжные миры — начинаю переживать за героев, забываю о себе. А вот сериалы или фильмы почему-то такого действия не имеют.

Я музыку любимую слушаю, веселую, если хорошая погода гуляю, а ещё могу вкусняжку себе какую-нибудь купить)))

уезжаю в другой город) напрашиваюсь в командировки и на новые задания) смена обстановки и рода деятельности отлично помогает

иду в кафе и ем любимый десерт, иду гулять по улице или парку, слушаю музыку, звоню друзьям!

Вероника С, лови:))))

Наталья Ларина, интересный способ отвлечься:))) Надо мужу сказать, он у меня фотограф!!!!

Дарья С, вот это точно действенный способ борьбы с опустошенностью и усталостью. Каждый год в июле месяце, мы уезжаем с мужем в глухую деревню в Центральной России. Речка с чистейшей водой, лес с 12-ю метровыми соснами, воздух, приветливые люди — отдыхаем там всей душой.

Ульчик Happiness, 18.04.2016, 17:46

Я музыку любимую слушаю, веселую, если хорошая погода гуляю, а ещё могу вкусняжку себе какую-нибудь купить)))

да стандартный способ, но рабочий))

Вероника С, 20.04.2016, 10:41

да стандартный способ, но рабочий))

конечно=-)))рабочий и простой.

Аквагримм супер) жаль, что у меня не из того места руки растут)))

Дарья С, так в том-то и дело:))) я вообще никогда кисть в руках не держала, а оказалось научиться с нуля — реально!

Надежда Солнечная, 21.04.2016, 17:32

оказалось научиться с нуля — реально!

согласна, при желании =) как минимум можно попробовать.

Ульчик Happiness, точно!!! А как успокаивает!!!!

Семья и дети)))

Надежда Солнечная, от плохого настроения спасает… работа — вы счастливые когда она — это оплачиваемое хобби! )))

сладости кушаю)))гуляю)))вместе с моим молодым человеком)

еще бы указала просмотр позитивного фильма с любимым, любимыми друзьями или мармеладом впридачу ))