Ведущий, Воронеж
Очень устают ноги, тяжесть в ногах, но с детьми приходится много двигаться и бегать. Стоит ограничивать нагрузки или это только на пользу?
Ведущий, Воронеж
Очень устают ноги, тяжесть в ногах, но с детьми приходится много двигаться и бегать. Стоит ограничивать нагрузки или это только на пользу?
Ведущий, Курск
Такая же проблема, насчет ходьбы не подскажу, сама мучаюсь этим вопросом и слышала разные мнения. Но лучше именно ходить, а интенсивный бег исключить. В спортзале на дорожке только хожу умеренным шагом, не бегаю вообще. Спасают таблетки для укрепления сосудов и крем от усталости в ногах)))
Ведущий, Москва
Вреден конечно, лучше заняться кардиотренировками в тренажерах и параллельно лечением варикоза.
Ведущий, Ростов-на-Дону
Мне кажется, с такими вопросами лучше обращаться к специалистам!)
Люди, которые поддержали: