Видеограф, Москва
Насколько я знаю, самую хорошую статистику долголетия имеют те страны, где политика направлена на раннюю диагностику заболеваний и вообще на медицинское здравоохранение ( например, Япония). Чем раньше удается выявить то или иное заболевание, тем больше вероятность устранить болезнь на ранней стадии и тем самым продлить жизнь. Также для долгой жизни важно жить в экологически чистой среде, и еще я слышал, что в горах, где меньше кислорода ( а он разрушительно действует на организм) жители живут дольше обычного. Кроме всего вышеперечисленного ( жизнь в горах, своевременное выявление и лечение заболеваний) необходимо, что бы в жизни было меньше стрессов, больше сна, семейная жизнь дает больше лет жизни ( это связано как раз с больше стабильностью), употребление полезных продуктов ( таких как горький шоколад, красное вино, зеленый чай, красная рыба), в целом ограничение себя в калориях. Также много зависит от генетики + скоро могут появиться препараты, которые физически замедляют процессы старения. Ну и конечно, если вы радуетесь жизни и позитивно на нее настроены — это дает дополнительные очки к молодости и долгожительству. А какие вы знаете способы жить долго?) Я слышал, что сыроедение и занятие йогой ( спортом) могут продлить жизнь.