Душ холодный

Вы пробовали закаляться, обливаясь холодной водой? Или принимали холодный душ регулярно? Помогает ли от простудных заболеваний.

Не пробовала, я очень теплолюбива) Из сауны в бассейн и то холодно, но наверное закаляет)))

"Моржей" среди нас нет ?)

Анна Окунь, 05.12.2018, 16:48

"Моржей" среди нас нет ?)

нет) я — мерзляк)
Ничего не заставит меня принять холодный душ)))

Я не закалялся, конечно, но когда надо взбодриться, принимаю контрастный душ!

Анна Окунь, 05.12.2018, 16:48

"Моржей" среди нас нет ?)

я-морж! Это здорово бодрит)

Анна Окунь, 01.12.2018, 18:14

Вы пробовали закаляться, обливаясь холодной водой? Или принимали холодный душ регулярно? Помогает ли от простудных заболеваний.

пробовала! Меня хватило ровно на 1 раз, после этого еще долго отогревалась чаем)

После бани в снег прыгали. Но холодной водой не обливаюсь. Хотя контрастный душ здорово бодрит.

Ольга Смирнова, 06.12.2018, 8:30

После бани в снег прыгали. Но холодной водой не обливаюсь. Хотя контрастный душ здорово бодрит.

из бани в снег тоже прыгала, а вот обливаться себя никак не могу заставить)

Ледяной душ не пробовал, а вот контрастный часто) Хотя могу в море в 17-19 градусов зайти спокойно)

Нет, люблю просто прохладный душ, но не ледяной)

Контрастный душ — это здорово! Если проснуться не можешь, то самое лучшее средство)

Я люблю контрастный душ. Независимо, выспался или нет. Он сам по себе полезен

Стала принимать контрастный душ с марта 2018 года. Оказывается, что это очень неплохо закаляет.

Я очень люблю тепло, холодная вода для меня просто ужас, но после бани с удовольствием и в снег и под холодный душ. Ощущения нереальные.

Ой да, каждое утро, а еще был прикол когда на 2 недели в мск отключили горячую воду. вот там я закалялся каждый день и не по одному разу !)

Люблю контрастный душ… холодная и горячая, попеременно)) Все кто утром не могут проснуться — это лучший способ!

Контрастный душ для меня вообще давно норма перед поездкой на мероприятие. Холодный душ только в бане на контрасте и заменяет его там обливное ведро 😎

Есть такой. В Москве приблизительно 2 недели каждый год при отключении воды