Страхи

Несуществует людей, которые ничего не бояться. Как бороться со страхами? Все мы, так или иначе, испытываем страхи в своей жизни. У каждого страхи свои, но сути это не меняет, ведь природа у них всегда одна и та же. Но всё же, чего люди боятся больше всего? И как с этим боритесь?

Кто-то боится высоты, а кто-то полетов в самолете, мне кажется лучший способ переключится мыслями, на что-нибудь другое, если же это не помогает, тогда к психологу.
У меня с недавнего времени появилась боязнь замкнутого пространства. Не представляю как можно лазить между скалами и.т.п, как страшный сон))

Конечно, страхи есть. Для себя выбрала такой способ: честно признаю свой страх и начинаю продумывать сценарий если он реализуется, что произойдет. Понимаешь, что последствия не такие уж и страшные, и становится легче)

В детстве я боялся замкнутых пространств после того, как прятался под пыльной кроватью, играя в салочки с друзьями) Дейл Карнеги писал, что бы избавиться от страха — надо представить самые страшные последствия того, что может случиться и вы их уже как будто переживете, а потом нужно будет попробовать страх в реальности и преодолеть его) У меня были страхи потери работы, страхи одиночества и так далее — но все это я преодолел)) Еще можно воспользоваться советом классика о том, что наши страхи хорошо лечит злость и на зло страху можно совершить что-то отважное и смелое))
Еще очень важно разделять страх рациональный, которым наградила нас природа, что бы мы не совершали глупостей и страх неадекватный, основанный на наших комплексах, который нужно преодолевать, иначе мы никогда не вырастим морально и духовно!) Проблема иногда отделить один страх от другого!)

Если страх обретает конкретную форму, можно представить этот объект в каком-то смешном амплуа, строгого начальника в балетной пачке и тд.) Должно помочь)

Мы порой сами заблуждаемся по поводу природы своих страхов. Кто-то боится темноты, но это не страх самой темноты, а страх неизвестности. Сесть и честно признаться себе, почему я боюсь именно этого, распутать клубок, а в конце уже может от страха ничего не останется.

Обычно боится не сам человек, не личность, а какая-то его конкретная часть (это уже из психоанализа). Если вы боитесь темноты, встречи с начальством, выступлений, то перед данными мероприятиями представьте себя в образе Императора, со скипетром в одной руке и державой в другой. Побудьте в этом образе хотя-бы минуту и идите навстречу своему страху. Мне и другим моим знакомым отлично помогает данный метод!!!

Больше всего человек боится смерти, а остальные страхи — это лишь верхушка айсберга

Анна Окунь, не знаю как там люди, а вот лично я боюсь змей и молнии)))))))))))) Меня прямо пугают грозы, готова в шкаф прятаться. А змею мне в детстве в кровать подкидывали, теперь холодный пот пробирает от одного вида! И как бороться с этим я не придумала еще))Просто стараюсь при виде тучи сидеть дома, и не ездить туда где много змей и прочей фигни, типа Тая.

Я боюсь пауков, хорошо, что в нашем регионе их практически нет.

Согласен про страх смерти, из-за этого многие ищут спасение в религии, но я атеист

Павел Артёмов, 15.03.2019, 10:25

Больше всего человек боится смерти, а остальные страхи — это лишь верхушка айсберга

Согласна, я тоже боюсь. Хоть и неизбежно, но хочется пожить подольше) И за близких людей, их жизнь и здоровье тоже очень боюсь

Анна Окунь, 03.03.2019, 18:12

И как с этим боритесь?

Единственный действенный способ, прибухнуть.

Меня колбасить начинает с бодуна в самолётах, причем не на взлете и посадке, а на высоте, при малейшей турбулентности.

Александр Пекуров, 17.03.2019, 20:07

Анна Окунь, 03.03.2019, 18:12 И как с этим боритесь? Единственный действенный способ, прибухнуть. Меня колбасить начинает с бодуна в самолётах, причем не на взлете и посадке, а на высоте, при малейшей турбулентности.

Не ко всем страхам только подходит)))

у любого адекватного человека присутствуют страхи.я боюсь высоты крыс огня и одиночества

Вот вот, а не боятся только не адекваты, в которого ты можешь благополучно перерасти с помощью алкашки.

Боюсь высоты!

Я боюсь насекомых и всяких тварей) Не всех конечно, только некоторых, типа червей, пауков, змей…

Боюсь, что не будет забито лето 2019 года)

Страх смерти самый сильный, стараюсь об этом не думать!