Секреты долголетия

Страница
1 2
из 2
Следующая

Борис Петренко

Видеограф, Москва

Делимся секретами долголетия, учитывая, что уже много информации от ученых появилось в интернете:
1. Ученые доказали, что социальность способствует долголетию ( коммуникабельность)
2. Моногамия ( мужчины в браке по статистике дольше живут)
3. Общее материальное благосостояние ( экономический рост, достаточное количество ресурсов)
4. Хорошая медицина + ранняя диагностика заболеваний ( как в Японии)
5. Определенная диета долгожителей ( зеленые яблоки, сухое вино, горький шоколад, зеленый чай, красная рыба, брокколи)
6. Быстрая ходьба минимум 40 минут в день на свежем воздухе
7. Экология средиземноморья
8. Ограничение калорий ( пару разгрузочных дней в неделю, где общее количество калорий не превышает 500).
9. Наконец, скоро должны появиться лекарства, активизирующие специальные ферменты в наших клетках, ответственные за починку ДНК, которые у нас с возрастам снижаются).
10. Позитивное мышление и жизнь без стрессов
11. Высыпаться
А какие вы знаете секреты? Вообще, надо сказать, что долголетие для эволюции не самоцель- главное, что бы это было выгодно для жизни в целом)

Юлия Белёва

Ведущий, Курск

Побольше позитивных эмоций, меньше стресса, правильное питание, спорт и любимые люди рядом) Во многом влияет экология...

Катя Осень

Ведущий, Барнаул

Борис Петренко, мне кажется секрет долголетия — жить так, как хочешь ты, не зависеть от мнения окружающих, работать на любимой работе, исполнять свои мечты и больше радоваться.

Ольга Смирнова

Ведущий, Балашиха

Меньше стресса, смотреть на все с юмором, здоровые привычки.

Иван Скотч

Ведущий, Москва

Здоровый образ жизни и никогда не унывать!

Женя Резниченко

Ведущий, Москва

Надо жить в кайф, вот и весь секрет!

Денис Козлов

Ведущий, Москва

Пункт 3 и 4 должны обеспечивать на государственном уровне

Нина Новикова

Ведущий, Санкт-Петербург

Думать, что все будет хорошо. Заниматься спортом. Получать удовольствие от жизни.

Ян Кальянов

Ведущий, Москва

Каждый день находить новую мотивацию для жизни!

Виктория Иванова

Жена, Ставрополь

Не давно узнала что лопух применяют в косметологии, из корня лопуха добывают масло, которое добавляют в шампуни для волос с повышенной жирностью, так же делают отвар из высушенного корня, он даёт прекрасный результат для улучшения роста волос и борется с их выпадением.

Антон Пятайкин

Ведущий, Москва

Все пункты, которые написаны мне близки. А как быть с долгожителями Кавказа, ведь мясо — это основа их рациона)

Алекс Индиго

Ведущий, Москва

Берегите нервы, нервы берегите!

Мария Никулина

Ведущий, Самара

Интересный список конечно предложен, но скорее очень условный.А так я бы сказала- генетика

Ольга Строгая

Ведущий, Москва

Забота о себе!

Радмир Гайсаров

Ведущий, Сургут

Правильное мышление! Здоровая самооценка! Питание! Вода! Любовь! Трудолюбие! И да будет всем счастье)))) Я считаю что секреты долголетия кроются в каких-то повседневных мелочах, на которые важно обращать внимание. Ведите дневник, например. Делайте самоанализ. Всем успехов и долголетия!

Валерий Тен

Ведущий, Краснодар

Настрой — это самое главное в жизни. Сколько было случаев, что человек жил, радовался, а потом внезапно узнавал, что у него тяжело излечимая болезнь, паника, стресс, страх и человек сгорал буквально за пару месяцев(

Мария Никулина

Ведущий, Самара

Валерий Тен, 16.11.2020, 15:06
Настрой — это самое главное в жизни. Сколько было случаев, что человек жил, радовался, а потом внезапно узнавал, что у него тяжело излечимая болезнь, паника, стресс, страх и человек сгорал буквально за пару месяцев(
Да, есть даже фильм, называется "Последний отпуск", но там как раз о том, что героиня узнала о дипгнозе плохом, и жить ей недолго, и стала на полную катушку жить. А потом оказался ошибочный диагноз.

Никита Малышев

Ведущий, Москва

Жить и не о чем не жалеть, это наверное самое главное в жизни, делать то что нравится, и в кайф)

Вячеслав Бахарев

Ведущий, Кострома

Здоровый образ жизни в помощь, и конечно же берегите свои нервы.)))

Евгений Воронов

Ведущий, Ярославль

Давно известно, что человеческий организм нуждается в активности. Пассивный образ жизни ускоряет процессы старения тела, нарушает нормальный ход внутренних процессов.

или Отменить
Страница
1 2
из 2
Следующая
Чтобы писать сообщения Вам необходимо Войти на сайт

Люди, которые поддержали: