Сахар рафинированный: быть или не быть

Кто смотрел фильм про сахар, как думаете, реально он так опасен?

Мне кажется, он не особо полезен, точнее вообще бесполезен.

Знаю, что вредный, но иногда позволяю себе) потом хотя бы 20 минут спорта

В чистом виде стараюсь не употреблять, вообще последнее время вся магазинная выпечка и сладости кажутся очень приторными.

Мне повезло, я вообще не сладкоежка, поэтому легко обхожусь без сахара. Если хотите встать на этот путь, то надо внимательно просматривать составы продуктов, сахар в 95% готовой продукции.

Егор Григорьев, мне кажется, что в России с этим попроще, фильм снимали в Штатах, где количество сахара в продукции запредельное.

вообще не заморачиваюсь по этому поводу, может потому, что в принципе мало сахара ем

Я смотрела фильм Сахар, но не знаю, насколько он конечно научно подтверждён, мне кажется фейк какой то от индустрии диетологии

Мария Никулина, я даже столько сахара съесть не смогу при все желании, как герой фильма)

Дмитрий Козачинский, да у них в Америке нереальное количество сахара везде!

Соблюдайте меру и сахар, как и соль из врага превратится в союзника

Я фильм тоже смотрел. Потом еще немного интересовался темой сахара, так вот, человеку безопасно съедать 6-8 ложек сахара в день.

По любому недоброкачественные производители буторят, сахар, также он добавляется в любую кондитерку. Лучше заменить стевией или фруктозой.

Дмитрий Козачинский, у меня после просмотра фильма САХАР тоже изменилось представление о нём. Если раньше пару батончиков это было нормально. Ни каждый день, но хотелось. То сейчас с осторожностью смотрю на сахар.
А вообще я теперь пью курс хороших витаминов и в организме прям крутой заряд от витаминов группы В. А когда он в достатке, на сладкое даже не тянет.

Я практически не ем сахар. Отказалась от него после чисток организма. 100% он вреден!

Сахар, это реально зависимость, сильнее алкогольной. От неё очень сложно избавиться

Кажется, что сахар дает энергию, но на самом деле вялость для всего ораганизма.

Сахар рафинированный: быть или не быть
Меня интересует другое: Вы какой сахар обсуждаете? Рафинированный или нет? Или это одно и тоже?

Вообще бы советовал всем отказываться от любого вида сахара и заменять его всевозможными фруктами и мёдом )))

Сахар хоть вкусная, но очень вредная вещь, лучше отказаться от него)))